ドライアイ　ムチン　食材で摂取！！

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ドライアイ　ムチン　食材で摂取！！　[健康] [編集]

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「ドライアイ　ムチン　食材で摂取！！」

前回、「ドライアイ」の「ジクアホソル」で記事を書かせてもらったのですが、
すごい反響でビックリしました！！

それだけ、ドライアイについて悩んでる方が多くおられるって事だと
痛感しましたした。

私もドライアイ症状なので
他人事ではありません。

前回の「ドライアイ　ジクアホソル」の記事内に
「ムチン」について少し書いたのですが、

要は、目の凸凹を治し乾きにくくする。
その為にムチン分泌で眼全体を覆えばいいんじゃないのかと・・・・。

で、調べてみました。

そう「ムチン」が含まれている食品を！！！

・納豆
・山芋
・れんこん
・なめこ
・昆布、海藻
・オクラ
・モロヘイヤ
・ツバメの巣・・・・。
などなど

一番下の「ツバメの巣」は手頃な感じはしませんが、
それ以外の食品はどこのお店においてある食品ですね。
しかも、ネバネバした食品に「ムチン」は含まれているみたいです。

ただし、これらを多く摂取したからドライアイが完治するわけではないみたいです。

しかし、

この「ムチン」、侮っていました。
スゴイ働きをしてくれる事を発見しました！！

なんと、この「ムチン」は、
ドライアイを予防する他に

・疲労回復
・肝機能・腎機能のUP
・胃炎　胃潰瘍の予防
・免疫力のUP

と、体にとって多くの健康的な働きをしてくれるんですね「ムチン」さんは！！

日本食に合う食材で、ドライアイを含め病気を予防する身体作りをしてくれる
日本食ってスゴイですね。

また今まで知らなかったけど、「ムチン」さんの効果スゴイ！！
「ムチン」様様ですな！！

うん！？なんか声が聞こえる・・・・・。

私は・・・・・、

パンが好きじゃい！
和食より洋食じゃい！！

　
という方や、なかなかバランスよく食事が取れない方に
｢ムチン」配合のサプリメントもあるみたいですね。